心身ともに健康であるために

　ワンシームトークは、毎回一つのテーマを決め、「自由に」「気楽に」「安心して」それぞれの想いを安全な場所で一緒に話そうと企画されたワークショップです。2005年3月にスタートして毎月開催し、今年3月で丸11年を迎えました。
　毎回アットホームな雰囲気で、脱線大歓迎で、楽しく語り合いながら自由に交流しています。

　テーマ　　　　　心身ともに健康であるために
　日時　　　　　　10月22日（土） 18:30〜21:00
　場所　　　　　　東京都山手線内 公共施設
　　　　　　　　 　（駅から3分）
　定員　　　　　　15名
　会費　　　　　　2000円
　　　　　　　　　※飲み物が一人ひとりに付きます

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■内容

　「体」と「心」の健康は、幸せな人生に不可欠。とはいえ、目まぐるしく変化する毎日、日々の学校生活・仕事に忙殺され、体の健康はおろそかになりがちです。また、ストレス社会に生きる人々にとって、心の健康も損ないやすいもの。特に、ゲイ・バイセクシャルの我々は、人一倍生きにくさを感じ、心を壊してしまいがちです。
　「体」と「心」の健全性を保ち、生き生きとした生活を送るためには、どうすればよいのでしょうか。気軽にできるエクササイズ、ストレス発散方法、病まない心の持ち方等、「健康」をテーマに色々と話し合ってみたいと思います。［ゆうた］



■基本的なルールは以下の通りです

○ 参加者の話に耳を傾け、最後までじっくり聴きましょう。不必要なところで話を遮らないようにしてください。
○ 他の参加者の話したことに対して、不快な気持ちを起こすような発言は避けてください。評論家的な発言、あるいは「上から目線」は避け、ご自身の言葉（一人称）で、経験や想いを語ってください。
○ ワークショップで聞いたことはその場だけにとどめ、外に持ち出さないでください。「すこたんソーシャルサービス」も、ここで話された具体的なことや個人情報は、一切外に出しません。

■申し込み方法

　参加される方のお名前（ハンドルネームでも構いません）を書いてメールでお申し込み下さい。 info@sukotan.jp 会費は、当日会場受付にてお支払い下さい。定員に達し次第締め切らせていただきますので、お早めにお申し込み下さい。

◎このイベントの主催は NPO『すこたんソーシャルサービス』です。「One-theme Talk」は非営利イベントで、収益は全額を『すこたんソーシャルサービス』の活動費に充てさせていただきます。

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